- Regulamin uczestnictwa w zajęciach Portu Kultury
- Plan zajęć PK
- Cennik PK
- Formacja Taneczna Dance Mania
- Pracownia dźwięku „Czarno-Biali”
- AERO DANCE dla kobiet
- Teatr Dramatyczny
- Zajęcia muzyczne: gitara
- Zajęcia muzyczne: perkusja
- Zajęcia muzyczne: ukulele
- Zajęcia plastyczne i rękodzieło
- Zajęcia wokalne
- Zajęcia umuzykalniające dla dzieci
- Zajęcia ruchowe dla Seniorów „Seniorze – Twój ruch!”
- Sensual Dance
- Zajęcia taneczne: Bachata solo
- Aktualności
Port Kultury
ul. Portowa 24, 27-600 Sandomierz
Telefon: 15 644 50 74
E-mail: kierownik@esceka.pl
- administracja,
- wynajem sal.
Port Kultury
Zajęcia ruchowe dla Seniorów „Seniorze – Twój ruch!”
Seniorze – Twój Ruch!
Port Kultury zaprasza do zapisów na zajęcia ruchowe dla seniorów. Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu (wtorek, czwartek, piątek). Ich celem jest poprawa zdrowia i kondycji seniorów, nauka modnych form aktywności fizycznej, integracja oraz zaszczepienie pasji do ćwiczeń.
INFORMACJE I ZAPISY:
AERO DANCE, czwartek
godz. 16:00-17:00 (grupa zaawansowana)
godz. 17:50-18:00 (grupa początkująca)
PILATES
wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa zaawansowana)
godz. 10:00-11:00 (grupa początkująca)
piątek, godz. 14:00-15:00 (grupa początkująca)
godz. 15:00-16:00 (grupa zaawansowana)
Koszt:
120 zł/mies./osoba AERO DANCE + PILATES
80 zł/mies./osoba PILATES (2 razy w tygodniu)
40 zł/mies./osoba AERO DANCE (1 raz w tygodniu)
20 zł jednorazowe wejście (60 min)
Zapisy:
Port Kultury, ul. Portowa 24 (prawobrzeżny Sandomierz)
– osobiście, w godzinach pracy placówki;
– telefonicznie pod nr tel. 15 644 50 74.
Na zajęcia prosimy zabrać ze sobą:
– wygodny, niekrępujący ruchów strój,
– obuwie zmienne,
– swoją matę do ćwiczeń,
– ręcznik.
Zapraszamy do zapisów!
