- Regulamin uczestnictwa w zajęciach Portu Kultury
- Plan zajęć PK
- Cennik PK
- Formacja Taneczna Dance Mania
- Pracownia dźwięku „Czarno-Biali”
- Teatr Dramatyczny
- Zajęcia muzyczne: gitara
- Zajęcia muzyczne: perkusja
- Zajęcia muzyczne: ukulele
- Zajęcia plastyczne i rękodzieło
- Zajęcia wokalne
- AERO DANCE dla kobiet
- Zajęcia umuzykalniające dla dzieci
- Zajęcia ruchowe dla Seniorów „Seniorze – Twój ruch!”
- Sensual Dance
- Zajęcia taneczne: Bachata solo
- Aktualności
Port Kultury
ul. Portowa 24, 27-600 Sandomierz
Telefon: 15 644 50 74
E-mail: kierownik@esceka.pl
- administracja,
- wynajem sal.
Port Kultury
Zajęcia ruchowe dla Seniorów „Seniorze – Twój ruch!”
Seniorze – Twój Ruch!
Port Kultury zaprasza do zapisów na zajęcia ruchowe dla seniorów. Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu (wtorek, czwartek, piątek). Ich celem jest poprawa zdrowia i kondycji seniorów, nauka modnych form aktywności fizycznej, integracja oraz zaszczepienie pasji do ćwiczeń.
OD 2.10.2025 r. ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ W OŚRODKU PROMOCJI AKTYWNOŚCI KULTURY.
INFORMACJE I ZAPISY:
AERO DANCE, czwartek
godz. 16:00-17:00 (grupa zaawansowana)
PILATES
poniedziałek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca)
godz. 10:00-11:00 (grupa zaawansowana)
wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa zaawansowana)
czwartek, godz. 9:00-10:00 (grupa początkująca)
Koszt:
140 zł/mies./osoba AERO DANCE + PILATES
90 zł/mies./osoba PILATES (2 razy w tygodniu)
50 zł/mies./osoba AERO DANCE (1 raz w tygodniu)
20 zł jednorazowe wejście (60 min)
Zapisy:
Ośrodek Promocji Aktywności Kulturalnej
ul. Armii Krajowej 1 w Sandomierzu
604 684 128, opak@esceka.pl
Na zajęcia prosimy zabrać ze sobą:
– wygodny, niekrępujący ruchów strój,
– obuwie zmienne,
– swoją matę do ćwiczeń,
– ręcznik.
Zapraszamy do zapisów!
