Port Kultury

Zajęcia ruchowe dla Seniorów „Seniorze – Twój ruch!”

Seniorze – Twój Ruch!

Port Kultury zaprasza do zapisów na zajęcia ruchowe dla seniorów. Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu (wtorek, czwartek, piątek). Ich celem jest poprawa zdrowia i kondycji seniorów, nauka modnych form aktywności fizycznej, integracja oraz zaszczepienie pasji do ćwiczeń.

INFORMACJE I ZAPISY:

AERO DANCE, czwartek

godz. 16:00-17:00 (grupa zaawansowana)

godz. 17:50-18:00 (grupa początkująca)

 

PILATES

wtorek, godz. 9:00-10:00 (grupa zaawansowana)

godz. 10:00-11:00 (grupa początkująca)

piątek, godz. 14:00-15:00 (grupa początkująca)

godz. 15:00-16:00 (grupa zaawansowana)

 

Koszt:

120 zł/mies./osoba  AERO DANCE + PILATES

80 zł/mies./osoba    PILATES (2 razy w tygodniu)

40 zł/mies./osoba    AERO DANCE (1 raz w tygodniu)

20 zł jednorazowe wejście (60 min)

 

 

Zapisy:

Port Kultury,  ul. Portowa 24 (prawobrzeżny Sandomierz)

osobiście, w godzinach pracy placówki;

telefonicznie pod nr tel. 15 644 50 74.

 

Na zajęcia prosimy zabrać ze sobą:

 – wygodny, niekrępujący ruchów strój,

obuwie zmienne,

swoją matę do ćwiczeń,

ręcznik.

 

Zapraszamy do zapisów!

Seniorze Twó ruch! - zajęcia ruchowe w Porcie Kultury

Godziny otwarcia

  • pn-pt godz. 09:00-21:00
  • sobota, godz. 10:00-18:00

Odwiedź nasz profil na Facebooku

powrót do góry