- Regulamin uczestnictwa w zajęciach OPAK
- Plan zajęć OPAK
- Cennik OPAK
- Formacja Taneczna PARADOX
- Gimnastyka Klubu Seniora
- Klub Seniora
- Kreatywne spotkania dla Seniorów 60+
- Warsztaty szydełkowania Klubu Seniora
- Zajęcia muzyczne: gitara
- Zajęcia plastyczne
- Zabiegi masażu
- Zajęcia rekreacyjne: Dance Aero
- Zajęcia rekreacyjne: pilates
- PARADOXalna Joga
- Spotkania dla Seniorów „GraMy przy kawie”
- Kurs fotografii dla młodzieży i dorosłych
- Zajęcia umuzykalniające
- Zajęcia Teatralne
- Aktualności
ul. Armii Krajowej 1
27-600 Sandomierz
604 684 128
E-mail: opak@esceka.pl
Profil na Facebooku: facebook.com/opaksck/
Ośrodek Promocji Aktywności Kulturalnej
Plan zajęć OPAK
PLAN ZAJĘĆ 2023/2024
(aktualizacja – obowiązuje od 01.02.2024)
OŚRODEK PROMOCJI AKTYWNOŚCI KULTURALNEJ
ul. Armii Krajowej 1, Sandomierz
- poniedziałek
09:30-11:00 Kreatywne spotkania dla Seniorów gr. I / sala kameralna
11:30-13:00 Kreatywne spotkania dla Seniorów gr. II / sala kameralna
13:30-14:30 Gimnastyka Klubu Seniora gr. II / sala taneczna
14:30-19:45 Gimnastyka korekcyjna dla dzieci / salka gimnastyczna
16:00-16:45 Paradox III (9-11 lat) / sala taneczna
16:50-17:50 Paradox M (gr. zamknięta) / sala taneczna
18:00-18:45 Paradox II (12-17 lat) / sala taneczna
18:00-18:50 Pilates gr. początkująca. / sala kameralna
18:55-19:50 PARADOXalna Joga / sala taneczna
19:00-19:50 Pilates gr. zaawansowana / sala kameralna
- wtorek
12:30-14:00 GraMy przy kawie / sala kameralna
14:00-20:00 Nauka gry na gitarze, ukulele /salka muzyczna
14:15-15:15 Gimnastyka Klubu Seniora gr. I / sala taneczna
15:15-19:00 Gimnastyka korekcyjna dla dzieci / salka gimnastyczna
16:40-17:30 Zajęcia plastyczne gr. I (5-8 lat) / sala plastyczna
17:00-17:50 Zajęcia umuzykalniające (5-7 lat) / sala taneczna
17:45-18:35 Zajęcia plastyczne gr. II (5-8 lat) / sala plastyczna
17:50-18:50 Zajęcia teatralne „Mały Teatr Siedmiu Wzgórz” (7-12 lat) / sala taneczna
19:00-19:50 Dance Aero / sala taneczna
19:00-19:50 Kurs fotografii / sala kameralna
- środa
12:00-13:30 Kreatywne spotkania dla Seniorów gr. III / sala kameralna
13:30-14:30 Gimnastyka Klubu Seniora gr. II / sala taneczna
14:00-20:00 Nauka gry na gitarze, ukulele /salka muzyczna
14:30-19:00 Gimnastyka korekcyjna dla dzieci / salka gimnastyczna
16:00-16:30 Paradox IV (6-8 lat) / sala taneczna
16:40-17:40 Paradox S (gr. zamknięta) / sala taneczna
16:40-19:00 Zajęcia plastyczne gr. I (9-13+ lat) / sala plastyczna
17:40-18:10 Paradox S choreografie (gr. zamknięta) / sala taneczna
18:00-18:50 Pilates gr. początkująca / sala kameralna
18:15-19:15 Paradox (gr. zamknięta) / sala taneczna
19:00-19:50 Pilates gr. zaawansowana / sala kameralna
19:15-19:50 Paradox choreografie (gr. zamknięta) / sala taneczna
- czwartek
10:00-11:00 Senior Dance / sala taneczna
14:00-15:00 Paradox M choreografie (gr. zamknięta) / sala taneczna
16:00-16:45 Paradox III (9-11 lat) / sala taneczna
16:50-17:50 Paradox M (gr. zamknięta) / sala taneczna
16:50-19:54 Gimnastyka korekcyjna dla dzieci / salka gimnastyczna
17:00-20:00 Zajęcia plastyczne 13+ / sala plastyczna
18:00-18:45 Paradox II (12-17 lat) / sala taneczna
19:00-19:50 Dance Aero / sala taneczna
- piątek
10:00-11:30 Warsztaty szydełkowania /sala kameralna
14:15-15:15 Gimnastyka Klubu Seniora gr. I /sala taneczna
16:00-16:30 Paradox IV (6-8 lat) /sala taneczna
16:40-17:40 Paradox S (gr. zamknięta) /sala taneczna
17:00-18:20 Zajęcia plastyczne gr. II (9-13+ lat) /sala plastyczna
17:40-18:10 Paradox S choreografie (gr. zamknięta) /sala taneczna
18:15-19:15 Paradox (gr. zamknięta) /sala taneczna
19:15-19:50 Paradox choreografie (gr. zamknięta) /sala taneczna
Ośrodek Promocji Aktywności Kulturalnej
ul. Armii Krajowej 1 w Sandomierzu
tel. 604 684 128
email: opak@esceka.pl
Godziny otwarcia:
Wrzesień-czerwiec:
- Poniedziałek – piątek: 09:00 – 20:00
Lipiec-sierpień:
- Poniedziałek – piątek: 10:00 – 18:00