Ośrodek Promocji Aktywności Kulturalnej

Gimnastyka Klubu Seniora

Zajęcia obejmują podstawowe ćwiczenia rozciągające i rozgrzewające poszczególne partie ciała, poprawiają koordynację, stabilizują sylwetkę, wzmacniają grupy mięśni posturalnych oraz poprawiają samopoczucie.

Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora – Grzegorza Pawlaka, posiadającego bogate doświadczenie oraz ogromny zapał i chęć do pracy z Seniorami.

Miejsce:
Ośrodek Promocji Aktywności Kulturalnej w Sandomierzu
ul. Armii Krajowej 1
604 684 128
opak@esceka.pl

Terminarz zajęć i cennik dostępne w zakładkach OPAK.

Termin:

Wrzesień-czerwiec
Gr. I wtorki i piątki: 14:15-15:15
Gr. II poniedziałki i środy: 13:30-14:30

Lipiec-sierpień
Gr. I wtorki i piątki: 14:00-15:00
Gr. II poniedziałki i środy: 13:15-14:15

Na zajęciach obowiązuje lekka, sportowa odzież, ręcznik, woda.

Uczestnictwo w zajęciach jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu dostępnego na stronie www.esceka.pl

Przed rozpoczęciem zajęć, uczestnicy są zobowiązani do podpisania formularza uczestnictwa w zajęciach dostępnego w biurze OPAK i na stronie www.esceka.pl.

Gimnastyka Klubu Seniora

Godziny otwarcia:

Wrzesień-czerwiec:

  • Poniedziałek – piątek: 09:00 – 20:00

Lipiec-sierpień:

  • Poniedziałek – piątek: 10:00 – 18:00
powrót do góry
  • luty

    • czwartek29
      • Brak wydarzeń

  • marzec

    • piątek08
    • niedziela10
      • Miejsce: Katolicki Dom Kultury Świętego Józefa w Sandomierzu

        Koncert Haliny Frąckowiak z okazji Dnia Kobiet

    • czwartek14
      • Miejsce: Port Kultury w Sandomierzu

        Eliminacje do I Konkursu Recytatorskiego pt. „Słowem malowane: Miłość niejedno ma imię”.

    • piątek15
      • Miejsce: Port Kultury w Sandomierzu

        Eliminacje do I Konkursu Recytatorskiego pt. „Słowem malowane: Miłość niejedno ma imię”.

    • sobota16
      • Miejsce: Katolicki Dom Kultury Świętego Józefa w Sandomierzu / Lapidarium pod Ratuszem

        Dzień św. Patryka w Sandomierzu

    • sobota23
      • Miejsce: Hala Widowiskowo-Sportowa MOSiR w Sandomierzu

        Biesiada Wielkanocna w Sandomierzu

  • kwiecień