- Harmonogram zajęć
- Cennik zajęć Klubu Seniora
- Gimnastyka Klubu Seniora
- Kreatywne spotkania dla seniorów 60 +
- Warsztaty szydełkowania dla dorosłych
- Spotkania dla Seniorów „GraMy przy kawie”
- Zajęcia ruchowe dla Seniorów „Seniorze – Twój ruch!”
- Aktualności
Ośrodek Promocji Aktywności Kulturalnej
ul. Armii Krajowej 1
27-600 Sandomierz
604 684 128
E-mail: opak@esceka.pl
Klub Seniora
Zajęcia ruchowe dla Seniorów „Seniorze – Twój ruch!”
Seniorze – Twój Ruch!
Port Kultury zaprasza do zapisów na zajęcia ruchowe dla seniorów. Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu (wtorek, czwartek, piątek). Ich celem jest poprawa zdrowia i kondycji seniorów, nauka modnych form aktywności fizycznej, integracja oraz zaszczepienie pasji do ćwiczeń.
INFORMACJE I ZAPISY:
AERO DANCE
czwartek, godz. 16:00-17:00
PILATES
wtorek, godz. 9:00-10:00
piątek, godz. 15:00-16:00
Koszt:
90 zł/wejście 3x w tygodniu
60 zł/wejście 2x w tygodniu
40 zł/wejście 1x w tygodniu
20 zł jednorazowe wejście (60 min)
Zapisy:
Port Kultury, ul. Portowa 24 (prawobrzeżny Sandomierz)
– osobiście, w godzinach pracy placówki;
– telefonicznie pod nr tel. 15 644 50 74.
Na zajęcia prosimy zabrać ze sobą:
– wygodny, niekrępujący ruchów strój,
– obuwie zmienne,
– swoją matę do ćwiczeń,
– ręcznik.
Zapraszamy do zapisów!
Godziny otwarcia
Wrzesień-czerwiec:
- Poniedziałek – piątek: 09:00 – 20:00
Lipiec-sierpień:
- Poniedziałek – piątek: 10:00 – 18:00